じゃこの炊き込みご飯
ベーグル
豚肉とねぎの卵チャーハン
お好み焼き
オートミールお好み焼き
オートミールおにぎり
鮭の炊き込みご飯
さつまいも炊き込みご飯
黒米ご飯
梅のひじきご飯
焼きうどん
鶏塩うどん
ビビンバ
シーフードホワイトシチュー
シーフード焼きそば
みぞれ鍋
くりご飯
レモンクリームパスタ
パプリカピラフ
お子さま美腸カレー
米粉パンケーキ
発酵エビピラフ
ビーフシチュー
長芋と鶏肉の揚げないから揚げ
牛肉とれんこんの甘辛炒め
鶏モモ肉となすのレモン煮
ガーリックきのこチキン
お子さまエビチリ
ヤンニョムチキン
鶏肉と蓮根の塩炒め
生姜焼き
春巻き
鶏と小松菜のクリーム煮
根菜と豚しゃぶのサラダ
海老と野菜のハーブ蒸し
ささみとネギのゴマソースがけ
タラのクリーム煮
コロッケ人参30g、にんにく１片、玉ねぎ120g、じゃが芋500g
鯵の南蛮漬け
塩ダレ豚バラ茄子
鮭の白みそホイル焼き
クモの巣ハンバーグ
魚の夏野菜ソース
なすと鶏むね肉のおろしだれ
なすの肉詰めトマト煮込み
肉じゃが
回鍋肉
厚揚げのキャベツ炒め
八宝菜
アクアパッツァ
参鶏湯
魚と大根の煮物
ぶり大根
カレイの煮つけ
鶏肉とかぼちゃ蓮根のハニーマスタード
お魚ハンバーグ
サバの抗酸化和え
鶏肉のレモン和え
アジフライ
たらのトマトチーズ蒸し
豚ニラもやし
ニラまんじゅう
サバのレモンマリネ
唐揚げ
茄子の煮浸し
ほうれん草とちくわナムル
厚揚げ大葉サンド
切干大根と豆苗の美腸サラダ
こんにゃくごぼう
かぼちゃと切り干し大根のサラダ
人参とニラのもやしナムル
なすとベーコンのピリ辛炒め
焼きナスのポン酢和え
さつまいもとレンコンの甘酢炒め
枝豆はんぺんボール
かぼちゃと卵のサラダ
しゅうまい
チヂミ
サバとわかめの甘酒和え
茄子のさっぱり和え
カボチャときのこのクリーム煮
ピーマンのスティック春巻き
茄子ユッケ
茄子のごま味噌炒め
お芋とお豆のコロコロサラダ
ゴーヤのツナ胡麻和え
さつま芋とブロッコリーのクルミ和え
きのこと根菜のきんぴられんこん80g、ごぼう120g、人参60g、しめじ40人、醤油
ミックスビーンズの甘辛煮
ひじきと豆の煮もの
鶏そぼろ
ひじきの煮物
高菜漬けと鶏胸肉炒め
茄子の蒲焼
茄子のマリネ
菜の花の炒り豆腐
ポークビーンズ
大根と人参のきんぴら
ブロッコリースプラウトの塩昆布和え
菜の花の白和え
ブロッコリーと人参のごま醤油和え
生春巻き
小松菜とたっぷり野菜のチャプチェ
枝豆のポタージュ
あさりのチャウダー
さつまいもの豆乳スープ
とうもろこしの酒粕スープ
きのこと酒粕味噌スープ
エビの頭味噌汁
ツナの冬瓜スープ
手羽もとの冬瓜スープ
秋野菜の味噌汁油揚げ1/2枚、ごぼう20g、人参25g、玉ねぎ60g、さつまいも80g、きのこ60g
紫キャベツのポタージュ
卵とコーンの中華スープ
秋野菜のポタージュ
豆と野菜のスープ
豚汁
ポトフ
かぼちゃのポタージュ
大根と白ネギのポタージュ
白キクラゲスープ
とうもろこしのスープ
ねぎの中華スープ
みたらし団子
人参ケーキ
くるみ団子
石垣もち
れんこんチップス
豆乳ティラミス
フルーツゼリー
りんごゼリー
焼きりんご
ほうじ茶プリン
焼き芋
ミニりんごパウンド
きゅうりのさっぱりサラダ
チーズデリ
たことブロッコリーのガーリック蒸し
小松菜とツナのおかか醤油
ヘルシーシーザーサラダ
豆苗納豆サラダ
キャベツとわかめのゴマサラダ
いんげんのクリチ和え
ミニトマトのクリチ和え
きゅうりとツナの中華サラダ
たくあんと大葉のポテサラ
チンゲンサイと油揚げの煮浸し
もやしのおかかポン酢
レタスのめんつゆ漬け
小松菜のエイジング和え
ピーマンと人参のおかかきんぴら
デリサラダ
長いもの梅味噌和え
ハッセルバックポテト
オクラの梅和え
紫キャベツと人参のマリネ
アボカドの美肌和え
もずくの黒酢サラダ
ツルムラサキのしらす梅ドレッシング
小松菜の煮浸しちりめんじゃこ大匙１、油揚げ半分、小松菜200g、醤油
短冊ナムル
トマトとセロリのマリネ
すだち和えレンコン130g、人参40g、しめじ120ｇすだち酢、梅酢、醤油
さつまいもとすき昆布の煮物さつまいも300ｇ、すき昆布７ｇ、しょうゆ、（梅酢）
切り干し大根のナムル人参40g、切干大根20g、小松菜200g、こま、醤油、塩
切り干し大根とわかめの酢の物
きのこのソテー
さつまいもとりんごの温サラダ
大根とりんごの酢の物
人参とアプリコットのラペ
小松菜の梅おかか和え
かぼちゃの塩麹煮
ほうれん草の胡麻和え
白菜の甘酢和え
カブの塩和え
えのきと小松菜の黒ごま塩麴和え
キャベツとわかめの塩麴和え
フキのおかか煮
サバとパプリカのハーブ和え
ニラともやしのナムル
ほうれん草とえのきの海苔和え
れんこんの梅和え
カブのピーナッツ味噌和え
きゅうりの長芋和え
ほうれん草のお浸し
人参ラぺ
ごまいりこ
田作り
甘酒ドレッシング
鶏がらスープの素
コンソメ
めんつゆ
ポン酢
醤油麹
塩麹
甘酒
白みそ
焼き肉のタレ
ホワイトソース
梅塩麹ダレ
人参ドレッシング
ケチャップ
サバ焼き弁当
梅と大葉の焼き鳥弁当
ミルクバタースプレッド
自家製ベーコン
自家製ハム
チョコクランチ
