講師プロフィール
PROFILE
mam’s academy
吉川 早貴
Saki Yoshikawa
健やかなカラダと心を自分に合った「食」で作れるよう
知恵と具体策をお伝えしています。
私は「正しい食」に出会うまで、多くの時間とお金を要し、
ずいぶん遠回りしました。改善できた今だからこそ、同じ悩みを抱えるお母さんに寄り添い、近道を共に歩みたい。
ママが笑顔でいられる食卓を家族で囲んでほしいと願っています。
はじめまして
mam’s academy主催
1988年生。神奈川県在住。
0歳と2歳と5歳の子供がいます
☆所有資格☆
・望診法指導士
・中医薬膳調理師
・臓活指導士
・歯科衛生士（歯周病認定衛生士、訪問歯科学会所属）
・ホリスティック料理
・美容食学A級
不調だらけの我が家
私は歯科衛生士として15年務めてきました。
主に病院のICUなどの患者さんのケア
をしながら、回復期の患者さんへ
「嚥下（飲み込み）訓練」と「栄養指導」をおこなってきました。
多くの病歴を持つ方を見てきた結果、『薬はすべてを解決する』
そう信じていました。
そして、料理ができないまま結婚したので、
離乳食をきっかけに食のお勉強を始めることになります。
けれど。子供は風邪をひきやすく、
長女はアレルギー性皮膚炎
次女は乳児湿疹に
悩まされていました。
毎日娘の肌を見ながら罪悪感を感じる日々…
✅病院へ通うたびに増える薬。
✅赤ちゃんに薬を塗ることへの抵抗
ここで初めて、薬を使うことへの
抵抗を覚えました。
「薬以外に方法はないか」
睡眠時間を削って色々調べていくうちに
今度は私が２ヶ月の間謎の発熱が続きます。
食の資格をとっても
変わらなかった不調
この不安ばかりの生活から抜け出したくて様々な食や健康に関する資格をとりました。
けれど現状は変わらず・・
私の１８年間悩んだ手荒れもついに薬が効かなくなりかゆみで眠れない日々が続きます。
手荒れにより爪もはがれ、日常生活に支障が出始め、毎日ピリピリしていました。
そんなある日、
アレルギーを専門としている先生の記事を見つけました。
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「○○をやめたら元気」という状態を
健康とは言いません。
まずは正しく健康になり、
その上で、どのような食材が
自分のためになるのかを判断できれば
病気になる人は減るはずです。」
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というものです。
今まで原因の食材を探し、いいと言われる食材を求めていましたが、
食材ではなく、もっと広い意味での「食」というものを見なければ
いけないのだと気づきました。
そこから私の食に対する意識が変わりました。
不調の原因は体が伝えてくれていました
そんな中、ついに東洋医学に出会いました。
国際中医師の資格をもつ先生に学ぶ知識のほとんどが目から鱗！
肌の乾燥、そばかす、ニキビ、目の下のクマ、腰痛…
これらはすべて体からのSOSサインでした。
「最近何食べました？〇〇多くなかったですか？」
先生には私の体からのSOSサインで食生活がお見通しでした。
自分では気づけない食べ癖をバシバシ当てられ、私はすっかり東洋医学の虜になりました。
そして「カラダからのサイン」「リカバリーするためのケア方法」を
知ることで自分で食材を選択する力が身についていきました。
今まで避けていた食材も、積極的に摂っていた食材も、これらを気にすることがなく、もっと自由に献立を作れるようになったのです。
そして、食べたものにより体が変化していく様子を楽しんでいるうちに
子供達だけでなく、私と主人の不調も改善していきました。
✨面倒を覚悟していた「食の整え」は驚くほど簡単で楽しかったこと
✨体質だと諦めていた手荒れや生理痛が改善したこと
✨イライラしなくなり余裕ができたことで子育ても楽になったこと
✨子供の癇癪、便秘、夜泣き、肌荒れ、クマが改善したこと
✨何しても痩せなかったのに食を意識したらするりと減量したこと
✨主人の小麦アレルギーも数値が良くなり、花粉症も薬を飲まない程に改善したこと
が何よりの驚きの変化でした。
私は更に東洋医学（望診）の世界に深く入りました。
そして東洋医学を伝えていく講師の道を選びました。
大好きだった歯科衛生士の職はしばらくお休みです。
この五年間で強く感じたこと
子育てを通して困っているママにたくさん出会いました。
✅食が大切なのはわかっているけど何を食べさせたら良いかわからない
✅何を試しても不調は改善しない。食事が楽しくなくなった。
✅野菜を食べてくれない
✅食が細い、偏食
と悩むママもいました。一人で抱え込むのは大変です。
以前の私も巷の情報を信じ、試しては、結果がでずに落胆して。。
多くの時間とお金を費やしてきました。
私も経験しているからこそお伝えできることがある。
「〇〇は体に悪い！」と決めて避ける生活。
子供もこのままの生活で大丈夫？給食という壁もある。
ならば、私の知っている根本的に改善できる道を一緒に歩みたい。
いまの自分に負担になっている原因を探り、対応できる力が身につくと
心もカラダもぐっと楽になることを教えてあげたい。
その思いが強くなり、mam’s academyを立ち上げました。
自分の体のことがわかる。ケアしてあげるとカラダは変わる。
このことを体感していただくと
皆さんとっても素敵な笑顔を見せてくださいます。
それが今の私のやりがいとなり、
幸せに繋がっています。
６か月で食から体と心を整える方法
歯科衛生士として解剖学も薬理学も生理学も栄養学も学びました。
その後、様々な食の資格も取りました。
けれど一人では不調を改善することはできませんでした。。
なぜなら、
「正しい食の知識」ってなかなか世の中では伝えられていないのです。。
人生のたった６ヶ月。
しっかり学ぶことで一生モノの食の軸を手に入れることができます。
東洋医学を通じて
手渡したいもの
「今」を思い切り楽しめる元気な体と健やかな心。
自分で整えていけるための知恵を手渡したい！
娘の夢を応援できるお母さんになりたいという夢ができました。
そして・・
私と同じように悩んでいるお母さんに安心と笑顔を手渡したい！
そんな想いからmam’s academyは生まれました。
そのためにもまだまだがんばりますのでよろしくお願いします＾＾