寝ても消えないクマは、
〇〇が多いサインです！
皆様は、
「目の下のクマ」、
気になったことありませんか？🥺
私の娘は2〜3歳の頃から
目の下にクマがあり、
子供でもクマができるのかと
驚いていました。
よく寝る子だったので、
さらに驚きです🫢
寝ても消えない目の下のクマの正体は、
東洋医学を学んでぶことで
やっと原因がわかり、
早い段階で目の下のクマとさよなら
することができました🙌
寝不足や疲れているときは
出てしまうこともありますが、
しっかり寝てるのにいつもある…
という時は要注意です。
ちゃんと寝てるのに
消えない目の下のふくらみやクマが
気になる場合は、
腎が弱ってるサインです⚠️
♢目の下がふくらんでいる時は
体に水分が多くて、
腎が疲れてしまっている時です。
腎臓は余分な水分を尿として
排出してくれる臓器なので、
水分が多すぎると腎臓が
オーバーワークで疲れてしまいます。
♢目の下のクマは、
油脂や老廃物が多くて、
腎臓が疲れてしまっているサインです。
また、疲労の蓄積でも
クマになります。
夜更かしをすると、
体が休める時が
全然なくなってしまいます。
最終的に腎臓が疲れてしまいます。
肝腎要(かんじんかなめ)
という言葉を聞いたことがありますか？
肝と腎は体にとって、
とっても重要なんです。
デトックスしたり、
いろんな食べたものを
栄養素に変えてくれたり、
とても重要な役割をしてくれる臓器です。
肝・腎はゆっくり休んで、
しっかり休ませてあげて
ほしいというところです✨
そのため、
クマができたなと思ったら
今日は早く寝ましょう✧︎
そして、腎臓を疲れさせて
しまうような油脂を食べ過ぎない！
というようなことを注意すると、
徐々に良くなってくれます🥹🫶
私の娘の場合は、
生クリームやバターがたくさん入った
生食パンにハマっていたことが
大きな原因でした💦
主食で油脂を摂り、
主菜でもお肉やお魚の油脂を摂っていました。
さらに、牛乳やチーズなどの
乳製品の油脂も大好物でした。
野菜を食べさせてあげたいと
サラダに好きなドレッシングを
かけてあげるのですが、
ドレッシングにも油脂が
たっぷり含まれています。
体にいいおやつを作ってあげるのに、
ナッツや胡麻をたくさん
入れてあげていたのですが、
やはりこれも油脂です💧
油脂は、体が消化するのに時間が
かかるため、夕飯に油脂を
たくさん摂ってしまうと、
寝ている間に行われるはずの
『体の修復』は上手くいかずに、
朝に疲れが残ってしまったり、
熟睡できずに夜泣きにも
つながってしまいます🥺
クマが消えると共に、
娘の夜中もなくなりました🫶✨
腎は、東洋医学的に
見た目や記憶力の
「若々しさ」と関わっている
ところなんです♡
一般的には
３５〜４０歳ごろから
「腎」の元気が
なくなっていくと言われています。
このくらいから、
✅婦人科トラブル
✅白髪や抜け毛
✅疲れがとれないなどの
不調が出てくる方が多いのです。
３５歳になったら
「腎」を元気にする食べ方
＝若々しさを保つ秘訣
になります♡
⚫目の下のクマが消えない
⚫子宮・卵巣の不調がある
⚫年齢の割に白髪・抜け毛が多い
そんな時は、今すぐに
「腎」を弱らせている食べ癖を
見つけて、
「腎」を元気にしていく食べ方に
変えることをおすすめします✧︎
当てはまることがありましたら、
ぜひ、ワークショップに
「腎」が弱っている原因を
聞きに来てください☆*。
もともとの体質…と
諦めなくて大丈夫です。
「食」を変えたら、
体は必ず変わります♬.*ﾟ
今回のワークショップ申し込みは、
定員に達したため、
終了させていただきました。
迷っていらっしゃったら、
来月に、ぜひお申し込みください✩.*˚
お待ちしています✨
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