“体の内側から整えていくことが
アレルギーや不調を根本から
改善する唯一の方法です“
「肌トラブルを繰り返す」
「アレルギー症状がある」
「便秘に悩んでいる」
「疲れやすくなってきた」
「何となく不調..」
このような症状は体からの
SOSサインです。
内臓の疲れや食の乱れを教えて
くれています。
「You are what you eat.（あなたは、
あなたの食べたものでできている）」
という言葉を聞いたことがありますか?
食べたものが消化・吸収されることで
私たちの体が作られます。
そのため、もし今
体のどこかに不調を感じているとしても、
今の自分に合う食べ物を取り入れれば、
それが不調の原因となっている部分を
修復・回復する原料になります。
けれど、
どんなにいい物を食べても
胃腸が弱かったら、
消化吸収はきちんとできず、
栄養として取り込むことはできません。
消化しきれなかった物が体内に入ることで
アレルギーの原因となったり、
巡りが悪くなることで
様々な不調をもたらします。
そのため、mam’s academyでは、
まず胃腸に負担をかけない食べ方と生活を学び、
その後自分に合った「食べるケア」を
習得していただく流れとなっています。
mam’s academy 入門クラス
ビギナークラス
＊全６回 月１回 ６か月のコース＊
料理の腕を上げながら座学で知識を得て体質改善を目指します。東洋医学、臓活法、薬膳、マクロビオティック、自然療法など様々な観点から食を学び「からだの内側から健康」を一緒に叶えましょう
ビギナークラスを修了された方のクラス
アドバンスクラス
＊全６回 月１回 ６か月のコース＊
カラダからのサインを読み取り、「今の自分に合った食事」がわかるようになります。
mam’s academy 無料お試し
ワークショップ
＊随時募集＊
mam’s academyを受講検討される方のための体験クラスです。何をしても不調が改善されない。そのヒントとmam’s academyでお手伝いできることをお伝えします。
“体の内側から整えていくことが
アレルギーや不調を根本から
改善する唯一の方法です“
「肌トラブルを繰り返す」
「アレルギー症状がある」
「便秘に悩んでいる」
「疲れやすくなってきた」
「食事に気を使っていても
何となく不調..」
このような症状は体からの
SOSサインです。
内臓の疲れや食の乱れを教えて
くれています。
「You are what you eat.（あなたは、
あなたの食べたものでできている）」
という言葉を聞いたことがありますか?
食べたものが消化・吸収されることで
私たちの体が作られます。
そのため、もし今
体のどこかに不調を感じているとしても、
今の自分に合う食べ物を取り入れれば、
それが不調の原因となっている部分を
修復・回復する原料になります。
けれど、
どんなにいい物を食べても
胃腸が弱かったら、
消化吸収はきちんとできず、
栄養として取り込むことはできません。
消化しきれなかった物が体内に入ることで
アレルギーの原因となったり、
巡りが悪くなることで様々な
不調をもたらします。
そのため、mam’s academyでは、
まず胃腸に負担をかけない食べ方と生活を学び、
その後自分に合った「食べるケア」を
習得していただく流れとなっています。