説明会用♡完全版ロードマップ
01
現状の課題
02
起っている問題
03
〇〇な未来を手に入れるために必要なこと
04
食事指針にそって調理法を変える。
05
油を使わないから食費も浮いて、体も軽くなる。
06
１日一品からでも美腸食を取り入れる
07
疲れている時は一度の加熱で8品作って、早寝！朝はゆっくり起きて朝ごはんにもとりわけ♡
08
時間がない時はちぎるだけの立派な料理✨を取り入れる
09
子供が嫌いな野菜はカレーやスープに入れてちゃっかり栄養補給♡
10
一品で数種類の食材が摂取できるので腸内細菌が育つ
11
まずは便がかわる
12
日中眠くなりにくく、疲れにくい体に変化
13
季節や体調に合わせた食材を取り入れる
14
腸内環境が整うと血液がきれいになり、肌の調子も変化
15
免疫力がアップして風邪をひきにくくなる（軽い不調やアレルギー症状が落ち着いてくる）
16
望診のサインに当てはめて体調チェック。
17
今体にとって多すぎてる食材を減らし、お助け食材を食べる♪
18
季節に合わせた食べ方ができるので、不調が起こる前にケアできる
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食べたいものがあったら、なんでも美腸食に変換⭐︎食べたいを我慢しない生活に
20
レシピがなくても名もなき創作料理を楽しむ
21
日記を書くようにAIテンプレートを使って変化の記録をSNS発信
22
売り込まずにほしいと言われ自宅にいながら安定収入を得る
23
〇年後までに〇〇になる！
24
一年後のビジネスプライベート
25
三年後／5年後
