体の中に生ごみがあるサインかも⁈
目やにが気になる人は、体の中に
不要なドロドロしたもの(痰湿)が
溜まっていrると考えます。
お酒もお肉も大好き！
飲み会続き・・
揚げ物や生クリームたっぷりのドリンク♡
パンケーキなどが大好物♪
そんな人は体の中に不要物が
溜まっている可能性が高いのです。
お酒、味の濃いもの、脂っこいもの、
甘いものは湿熱を生みます。
湿気と熱が多いために体の中に
ドロドロとした生ゴミのようなものが
溜まった状態です。
その余分なものが目やにという形で
出てきています。
「たかが目やに」と放って置くと、
便や尿が臭い、足が臭い、口臭がキツイ。
など臭いが強くなっていく可能性があります。
臭いだけでなく！
改善していかないと
高脂血症や糖尿病、
脂肪肝などの生活習慣病に
なっていくリスクも高まってしまいます。
まずは食生活を見直しましょう。
生ごみの元となるものを避け、
熱を冷ましてドロドロの不要物を
排出する食材を食べましょう。
発汗するような運動もお勧めです。
不要物が溜まっている人は
汗をしっかりかくような運動しましょう。
運動習慣がない場合は、
いきなりジョギングをするのではなく、
屈伸運動やスクワットから徐々に始めてみてください。