皆様こんにちは♡
空が澄み、清々しい秋を感じる頃となりました。
始まりの日は、
いつも心が清々しいです✨
皆様にとって秋はどんな秋ですか？
私にとっては「芸術の秋」です。
毎日のお料理で色遊びし
紅葉に向かっていく植物をみて
五感を研ぎ澄ませていきたいです。
心がせかせかする時こそ
美しい言葉を探します。
秋の季語のなかでも
風にまつわる言葉がとっても好きです🤗
秋風(あきかぜ）が代表的で
他にも金風、白風、爽籟（そうらい)、
風爽か、などと表現されています。
暑さから爽やかさ、
そして冷たさに変わり、
その中にも眩しさがあり、
夏と冬の季節の乳化剤となる秋です🍁
そんな優しくてゆるりした秋を
一緒に楽しんでいけたら嬉しいです🫶💕
♦︎歴に沿ってやりたいこと♦︎
1日 衣替え
タンクトップなどを片し、カーディガンなどを出します。
お洋服の断捨離も頑張ります！
じつは、衣替えのならわしは古いと言われてしいます。
平安時代から続いているそうです。
もともと中国の習慣だったのが日本に伝来し、
宮中行事として定着したといわれています。
江戸時代になると、衣替えは年4回に増えたそうです。
その後、洋服の文化が広まると、
現在のように6月1日から9月30日までは夏服、
10月1日から翌年5月31日までが冬服として
定着していったと言われています。
★ハロウィンの飾り作り
1ヶ月かけて飾りつけも楽しんで、10月を味わいます♬.*ﾟ
今年買うものは、来年も大切に使えるものと厳選して
- 子供たちと折り紙でお化けを作る。
- 玄関のオーナメント
- トイレに置く飾り
- リビングの棚
- カーテンには、紙の飾りとドライフラワーも用るして
- 子供部屋の窓におばけのシール
- テーブルにもパーティーハロウィンテイストのお花を
9日 スポーツの日
「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」とする国民の休日です。
大きな公園に行って、遊びたいです！
10月中旬～下旬ごろ 十三夜
十三夜は稲作の収穫に感謝し、月を鑑賞する日です。
中国から伝わった十五夜に対し、
十三夜は日本で始まった風習です。
収穫期の栗や枝豆をお供えするため、
栗名月・豆名月とも呼ぶそうです。
栗や枝豆をありがたくいただきたいです♡
また、恒例のみたらし団子も作る予定です🍡
21日 秋の土用入り
秋の「土用の辰の日」は、
時期的に夏の疲れが出る頃なので、
体調管理に気をつけ、疲れを癒す
栄養価が高い食べ物として、
秋が旬の“サンマ（青魚）”
“タマネギ”“大根”などが
美味しい時期です。
これらは食欲の秋を代表する
食材としても有名で、遠い昔から
秋の市場に出回っていたこともあり、
栄養を摂りやすい食材ともいえます。
家族でおいしくいただきたいと思います♡
食欲の秋ですね♬.*ﾟ
31日 ハロウィンパーティー
ハロウィンを意識したご飯を作ろうと思います🎃
10月に美味しい野菜と果物
- かぼちゃ
- 里芋
- きのこ類
- 青唐辛子
- 明日葉
- さつまいも
- 冬瓜
- ナス
- 生姜
- レンコン
- ラディッシュ
- 人参
- 栗
- 梨
- 巨峰
- りんご
- イチジク
- 柿
- 柚子
- 温州ミカン
- すだち
- カボス
神無月・10月 二十四節気七十二候
寒露
:草花に冷たい露がおりるころ
・鴻雁来 ( こうがん きたる ）10月８～12日頃
燕と入れ替わるかのように雁が北から渡ってくるころ
・菊花開( きくのはな ひらく ）10月13～17日頃
お花が少なくなる寒い季節に香り高く、
菊のお花が咲くころ
・蟋蟀在戸(きりぎりす とにあり）10月18～22日頃
秋の虫たちが、リーリーリーと鈴のような音色を響かせるころ
霜降
:霜が降りるようになるころ
・霜始降( しもはじめてふる)10月23～27日頃
朝夕の冷え込みがぐっと増して、きらきらとした霜が降りるころ
・霎時施(こさめときどきふる）10月28日～11月１日頃
秋の深まりとともに、時々小雨がぱらぱらと降るころ
・楓蔦黄( すみじった きばず ）11月２～６日頃
冷え込みとともに、楓や蔦が美しく色づきはじめるころ
10月の美しい言葉たち
- 清秋（せいしゅう）の候
空が澄み清々しい秋を感じる頃となりました - 金風(きんんぷう)の候
秋風が吹き渡る季節となりました。 - 夜長(よなが）の候
秋の夜長の時季となりました。 - 秋冷(しゅうれい）の候
秋も深まり肌寒くなってまいりました。 - 秋雨(しゅうう）の候
秋の長雨が降る季節となりました。
初秋は残暑を伴う風が吹き、
次第に爽やかな風となり、
晩秋には冷たく吹きます。
なかでも私は、
「金風」という呼び名が好きです。
お庭で輝く虹とお花をみながら
感じる爽やかな風に、
たまらなくそう感じます。
秋の色を白に見立てて「白風」と
呼んだりすることもあるそうです。
秋は、食欲も高まりがちです💦
自然を感じて、癒されて、
深呼吸して、よく噛んでいただきましょう。
今月も皆様が笑顔あふれる
日々でありますように✧˖°
