目やにが気になる

体の中に生ごみがあるサインかも⁈

目やにが気になる人は、体の中に
不要なドロドロしたもの(痰湿)が
溜まっていrると考えます。

お酒もお肉も大好き！
飲み会続き・・
揚げ物や生クリームたっぷりのドリンク♡
パンケーキなどが大好物♪

そんな人は体の中に不要物が
溜まっている可能性が高いのです。

お酒、味の濃いもの、脂っこいもの、
甘いものは湿熱を生みます。

湿気と熱が多いために体の中に
ドロドロとした生ゴミのようなものが
溜まった状態です。

その余分なものが目やにという形で
出てきています。

「たかが目やに」と放って置くと、
便や尿が臭い、足が臭い、口臭がキツイ。
など臭いが強くなっていく可能性があります。

臭いだけでなく！

改善していかないと
高脂血症や糖尿病、
脂肪肝などの生活習慣病に
なっていくリスクも高まってしまいます。

まずは食生活を見直しましょう。

生ごみの元となるものを避け、
熱を冷ましてドロドロの不要物を
排出する食材を食べましょう。

食べるケアはコチラ▷

発汗するような運動もお勧めです。
不要物が溜まっている人は
汗をしっかりかくような運動しましょう。

運動習慣がない場合は、
いきなりジョギングをするのではなく、
屈伸運動やスクワットから徐々に始めてみてください。